Занятия по медитации в Тольятти

Йога - это древняя практика оздоровления, духовного восхождения. Термин "йога" переводится с хинди как союз, единство. Первый раз понятие "йога" упоминается в древнеиндийских Ведах. В современном мире за пределами Индии определение «йога» как правило ассоциируется с оздоровительными упражнениями (асанами), что упускает высшего аспекта учения. Мода на "йогу" привели к популяризации первичных аспектов многоступенчатого учения, большинство студии делают упор на оздоровительную гимнастику для тела и не выше того.

В настоящей йоге особое внимание уделяется внутренней работе над собой. Занятие йоги включает в себя большой набор техник, в частности это оздоровительные упражнения, пранаяма, практики дисциплины ума, чтение мантр, медитация в Тольятти. В процессе регулярной практики йоги у человека планомерно очищается тело, ум, что способствует свободной циркуляции внутренней энергии Кундалини, ее поднятию на вершину головы, открытию чакры Сахасрары.

Ключевой аспект в практике йоги это медитация. Зародилась медитация в древних практиках восточных учений. Медитация - это сосредоточение внимания на каком-либо духовном объекте или процессе, наблюдение переживания Бытия. Это состояние глубокой внутренней тишины, которое наступает когда разум спокоен и безмолвен, но полностью бдителен. Йог, испытавший глубокую медитацию, переживает безмысленное состояние радости и блаженства.

Для практики медитации очень важно научиться отпускать мысли, при этом концентрировать свое внимание. Важно научиться отпускать свои желания, чтобы они не управляли умом и вниманием, не тянули в материальное. Без успокоения ума практики медитации не возможны.

Наука в 20 веке начала изучать влияние медитации на человека, в результате многочисленных исследований было подтверждено положительное влияние медитации на физическое и психическое здоровье человека. Йога в Тольятти и практика медитации помогут Вам обрести внутреннее спокойствие и равновесие!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 16:47 01.11.2017 Forneed.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Какая уборка эффективнее: простая или профессионал

В настоящее время имеется достаточно много компаний, предоставляющих клининговые услуги, но не каждый человек решается воспользоваться этой услугой. Многие домохозяйки предпочитают без чье-либо помощи...

Где можно купить дешевые детали и каким образом сн

Если вы являетесь обладателем роскошного автомобиля марки Nissan, то регулярных расходов избежать не выйдет. Все затраты можно разделить на два типа: временные - запчасти и техническое обслуживание и ...

Умный и правильный ремонт кухни.

На мой взгляд  кухня  является самой притягательной, а также приятной комнатой в любом доме. Атмосфера на  кухне  должна быть создана так, чтоб гостям и самим хозяева...

Сваебойные гидромолоты фирмы Menck

      Свайный молот — древнейшая строительная машина, прошедшая техническую эволюцию от простейшей механической «бабы», приводимой вручную, до паровоздушных, дизельных и,...

О портале:

Наш веб-портал сделан для посетителей, стремящихся непрерывно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш сайт приятным для чтения.

Интересная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить огромное количество времени для поиска ответа на интересующий вас вопрос.