Очень сильно болит спина

Скорее всего не найдется зрелый человек, который не чувствовал хоть раз в жизни поясничную боль. Пригнулся почистить зубы или надеть носки и вдруг - замер в непривычной позе. Малейшая попытка выпрямиться вызывает боль. Эволюционный прогресс избавил или сильно ограничил человека в движениях. Он только сидит или стоит, когда едет в транспорте на работу, длительно пребывает в монотонной позиции у аппарата или за рабочим столом. Так что, боли в спине возникают у большинства людей. Любая боль, как известно, - это сигнал тревоги, которая указывает на "поломку", слабое место в теле. В большинстве случаев (но тщательно подчеркиваю - не во всех!) сильная боль в пояснице - это признак формирования остеохондроза в соответствующем отделе позвоночника. Боли в спине можно встретить почти на каждом шагу. Распознать различия в болевых симптомах иногда трудно даже специалисту без употребления дополнительных методов обследования. Необходимо запомнить следующие правила: Часто меняйте позы и положения. Спать необходимо на жесткой кровати, чтобы не мог прогибаться позвоночник. По утрам нужно делать гимнастику для укрепления брюшного пресса и мышц спины. Так что укрепляйте свое здоровье!!
gummira

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 17:58 14.12.2016 Forneed.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Почему Онегин, Печорин и Обломов - лишние люди? Ча

Чем отличаются друг от друга три «лишних человека» – Онегин, Печорин и Обломов – с точки зрения теории доминирования? Онегин – человек без матери, Печорин – без отца, Обломов – сын родителей, среди ко...

Эволюция пола

     Всякая вещь, окружающая человека, изменялась и развивалась вместе с ним. Будь то швейная игла, колесо, прялка или нож – все эволюционировало вместе с культурой и наукой. Не ...

Шторы на заказ: как получить нужный вариант

Сегодня женщине допустимо не быть мастерицей на все руки. Да и сложно преуспеть в любом задании, тем более касаемо интерьера. Если желаете купить шторы здесь, нужно ли отказываться от подсказок декора...

Как сделать безразмерными свои 6 соток? Советы ого

Как говорят, денег и земли много не бывает. Чего всегда не хватает огороднику, так это лишней сотки-другой. И верно: сама дачка уже отхватила соточку, сарай, банька, дорожки, пара яблонь… И от ...

О портале:

Наш веб-портал сделан для посетителей, стремящихся непрерывно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш сайт приятным для чтения.

Интересная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить огромное количество времени для поиска ответа на интересующий вас вопрос.