Держите курс на стройность: 5 шагов к здоровью и привлекательности
![](/hi/text94062-91421-1.jpg)
И вот тут встаёт вопрос: какой же именно путь к стройности выбрать среди всего существующего разнообразия способов коррекции веса и объёмов? Какие бы методы вы ни предпочли, главное, что бы они были действенными, безвредными и, желательно, ещё и общеоздоравливающими.
Именно такую, эффективную, безопасную и укрепляющую организм программу предлагают специалисты Института диетологии и коррекции фигуры имени А. Фраймана. Ими разработана авторская методика, воздействующая на организм сразу с 5 сторон и приводящая к быстрым, но при этом долговременным результатам.
В чём же её секрет? Главными составляющими успеха этого уникального курса лечебного похудения под названием «5 шагов к идеальной фигуре» являются
Разработка индивидуального плана питания.
Без диетологии тут не обойтись! Только соблюдая индивидуально подобранную программу здорового питания можно держать свой вес в рамках желаемого всю жизнь. Осталось дело за малым – выработать привычку питаться правильно.
На основании полученной информации об имеющихся заболеваниях, особенностях ежедневного рациона, результатов анализа крови и диагностики состава тела, для вас будет подготовлен индивидуальный план питания. Мониторинг за пищевыми пристрастиями ведётся непрерывно. При этом специалисты-диетологи внимательно следят за самочувствием и мягко скорректируют отклонения.
Однако здесь не идёт речь о каких-то насильственных и жёстких ограничениях и диетах. Иногда достаточно лишь немного скорректировать питание, и положительные изменения не заставят себя ждать. При этом отказываться от любимых блюд не придётся, всё дело в небольшом сокращении порций, правильных пропорциях и сочетаниях продуктов. Вам останется только следовать меню, разработанному врачами Института в соответствии с особенностями вашего организма.
Физическая активность.
Как ни крути, а то, что в движении – жизнь доказано многочисленными эпидемиологическими исследованиями. Сидячий и малоактивный образ существования при обильном несбалансированном питании приводит к нарушению обмена веществ, что, в свою очередь, становится причиной появления излишнего веса.
Для того чтобы сдвинуть соотношение поступающей и тратящейся энергии в сторону последней, а именно это и является единственным способом начать худеть, в Институте диетологии имени Фраймана проводятся занятия по запатентованной программе тренировок под руководством профессионального фитнес-инструктора. Входящие в неё упражнения помогут без лишних усилий и временных затрат использовать физические нагрузки в своих целях.
Уникальность методики состоит в следующем: комплекс упражнений состоит из чередования аэробных и силовых упражнений, за счёт чего происходит сжигание жировой прослойки в ну4жных местах, укрепление мышц, подтяжка и корректировка линий тела. 45 минут таких упражнений по эффективности соответствуют полуторачасовым занятиям в спортзале или фитнес-клубе.
Психокоррекция пищевого поведения.
Во многих случаях корни проблем с весом находятся «в голове», и борьбу с ожирением стоит начинать вести на психологическом уровне. Создать правильный настрой, положительно повлиять на психическое и физическое состояние, повысить мотивацию и укрепить дух в процессе похудения помогут групповые тренинги и грамотная работа психологов-консультантов.
Здесь вы преодолеете собственные слабости, закрепите правильные ориентиры, смените привычки и мироощущение. Результат такого воздействия – снижение веса, повышение уверенности в себе, сохранение и развитие достигнутого эффекта.
Совершенствование структуры питания.
Без улучшения качества ежедневного меню в деле здорового похудания не обойтись. А это значит, что ваш рацион необходимо обогатить разнообразными витаминными и биологически активными добавками. Они обеспечат организм всеми необходимыми полезными элементами и ускорят снижение веса.
Аппаратная коррекция фигуры.
Для обеспечения быстрого результата, а также коррекции видимых несовершенств фигуры в Институте диетологии им. А. Фраймана активно используются разнообразные массажные, косметические и аппаратные технологии.
Комбинация всех этих способов воздействия позволяет получить синергетический эффект, приводящий к сокращению сроков достижения желаемых параметров тела. Испытать на себе её благотворное воздействие вы сможете, записавшись на первичный приём к специалистам института по телефону регистратуры+7(499)4000224. Полная информация о курсе представлена на сайте, положительные отзывы и результаты людей, прошедших курс, можно посмотреть в соответствующем разделе нашего сайта
Сделайте свой первый шаг к стройности прямо сейчас!
Отзывы и комментарии