Занятия по медитации в Тольятти

Йога - это древняя практика оздоровления, духовного восхождения. Термин "йога" переводится с хинди как союз, единство. Первый раз понятие "йога" упоминается в древнеиндийских Ведах. В современном мире за пределами Индии определение «йога» как правило ассоциируется с оздоровительными упражнениями (асанами), что упускает высшего аспекта учения. Мода на "йогу" привели к популяризации первичных аспектов многоступенчатого учения, большинство студии делают упор на оздоровительную гимнастику для тела и не выше того.

В настоящей йоге особое внимание уделяется внутренней работе над собой. Занятие йоги включает в себя большой набор техник, в частности это оздоровительные упражнения, пранаяма, практики дисциплины ума, чтение мантр, медитация в Тольятти. В процессе регулярной практики йоги у человека планомерно очищается тело, ум, что способствует свободной циркуляции внутренней энергии Кундалини, ее поднятию на вершину головы, открытию чакры Сахасрары.

Ключевой аспект в практике йоги это медитация. Зародилась медитация в древних практиках восточных учений. Медитация - это сосредоточение внимания на каком-либо духовном объекте или процессе, наблюдение переживания Бытия. Это состояние глубокой внутренней тишины, которое наступает когда разум спокоен и безмолвен, но полностью бдителен. Йог, испытавший глубокую медитацию, переживает безмысленное состояние радости и блаженства.

Для практики медитации очень важно научиться отпускать мысли, при этом концентрировать свое внимание. Важно научиться отпускать свои желания, чтобы они не управляли умом и вниманием, не тянули в материальное. Без успокоения ума практики медитации не возможны.

Наука в 20 веке начала изучать влияние медитации на человека, в результате многочисленных исследований было подтверждено положительное влияние медитации на физическое и психическое здоровье человека. Йога в Тольятти и практика медитации помогут Вам обрести внутреннее спокойствие и равновесие!


16:47 01.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Может заинтересовать

Может ли обыватель быть изобретателем? Разрешите п

Я — махровый обыватель женского пола с обычными женскими и не очень женскими проблемами. ...

Почему мягкий большой мишка признан лучшим новогод

Все парни сталкивались с проблемой при покупке новогоднего презента для девушки. Год от года нам при...

Вкусные рецепты: Закуска АнтиКризис, Курица с морк

Закуска АнтиКризис1.Корки очистить от розовой мякотии зеленой кожицы. Нарезать кубиками. 2. Всотейни...

Борисоглебск: чем он интересен? Часть 4

Первый мясоконсервный завод в Борисоглебске был открыт 7 октября 1877 года. Интересно то, что п...

Детские товары: вещи, необходимые ребенку на прогу

Пожалуй, практически никто не сможет поспорить с тем, что играть роль мамы крайне непростое занятие....

Входные двери – выбирая оптимальный вариант

Входные двери – самое важное и отправное место в истории, которую может поведать о себе ваше жилище....

Белка-летяга

Белка-летяга или летучая белка или обыкновенная летяга – это небольшой грызун, принадлежащий к семей...

Энергия ШЭНЬ – «правитель» человека

В древнекитайской философии категория Шэнь в известной мере соответствует понятию «дух» в христианст...

Строительство жилого дома

Строительство жилого дома в наше время приобретает все большую популярность, особенно, если дом пред...

Боль в области головы нередко бывает ежедневной и

Болезнь головная боль – один из самых непредсказуемых недугов, каким подвержен человек. Причин проис...



Развивая портал:

Наш веб-портал сделан для посетителей, стремящихся непрерывно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш сайт приятным для чтения.

Интересная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить огромное количество времени для поиска ответа на интересующий вас вопрос.