Очень сильно болит спина

Скорее всего не найдется зрелый человек, который не чувствовал хоть раз в жизни поясничную боль. Пригнулся почистить зубы или надеть носки и вдруг - замер в непривычной позе. Малейшая попытка выпрямиться вызывает боль. Эволюционный прогресс избавил или сильно ограничил человека в движениях. Он только сидит или стоит, когда едет в транспорте на работу, длительно пребывает в монотонной позиции у аппарата или за рабочим столом. Так что, боли в спине возникают у большинства людей. Любая боль, как известно, - это сигнал тревоги, которая указывает на "поломку", слабое место в теле. В большинстве случаев (но тщательно подчеркиваю - не во всех!) сильная боль в пояснице - это признак формирования остеохондроза в соответствующем отделе позвоночника. Боли в спине можно встретить почти на каждом шагу. Распознать различия в болевых симптомах иногда трудно даже специалисту без употребления дополнительных методов обследования. Необходимо запомнить следующие правила: Часто меняйте позы и положения. Спать необходимо на жесткой кровати, чтобы не мог прогибаться позвоночник. По утрам нужно делать гимнастику для укрепления брюшного пресса и мышц спины. Так что укрепляйте свое здоровье!!
gummira
03:01 23.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Читаемые

Стул для школьника: танцующий или обычный?

Крепкое здоровье ребенка — основа полноценной жизни и главная цель, которую ставят перед ...

Как оборудовать кухню: несколько необходимых совет

Итак, вы приняли решение заказать кухонный гарнитур. Если вы спланировали свои сбережения, начните к...

Выбор дисковода

Здравствуйте, дорогие читатели! Вот и она – статья о выборе дисковода. Ведь старое седло на новую ко...

Кейтеринг В Крыму Сегодня

Сегодня под словом «кейтеринг» подразумевают как выездное ресторанное обслуживание, так и доставку е...

Планшеты мнения аналитиков ПК будущего

Уже трудно представить наше будущее без компьютеров. И многие считают, что прообразом персональных к...

Как удержать любовь?

Живет себе человек, живет, ни о чем не волнуется, и вдруг на тебе - любовь. Просто гром среди ясного...

Как проще выбирать офисную мебель: рекомендации пр

Все знают, что современный кабинет – визитная карта всякой активной фирмы. Придя в какую-либо ...

Серверы рабочих групп от IBM: x3550 и x3650

IBM x3550 M2 Вычислительная машина IBM System x3550 M2, являющаяся потомком x3550, вобрала в себ...

Очень интересная статья о том, как своими руками с

Согласно народному высказыванию, пережить ремонт означает пережить пожар. Однако, сравнивать ремонт ...

Как приготовить французский десерт «Рождественское

Je parle un peu francais… И верю, что однажды окажусь в этой удивительной стране. С верой в д...



О портале:

Наш веб-портал сделан для посетителей, стремящихся непрерывно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш сайт приятным для чтения.

Интересная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить огромное количество времени для поиска ответа на интересующий вас вопрос.