Очень сильно болит спина

Скорее всего не найдется зрелый человек, который не чувствовал хоть раз в жизни поясничную боль. Пригнулся почистить зубы или надеть носки и вдруг - замер в непривычной позе. Малейшая попытка выпрямиться вызывает боль. Эволюционный прогресс избавил или сильно ограничил человека в движениях. Он только сидит или стоит, когда едет в транспорте на работу, длительно пребывает в монотонной позиции у аппарата или за рабочим столом. Так что, боли в спине возникают у большинства людей. Любая боль, как известно, - это сигнал тревоги, которая указывает на "поломку", слабое место в теле. В большинстве случаев (но тщательно подчеркиваю - не во всех!) сильная боль в пояснице - это признак формирования остеохондроза в соответствующем отделе позвоночника. Боли в спине можно встретить почти на каждом шагу. Распознать различия в болевых симптомах иногда трудно даже специалисту без употребления дополнительных методов обследования. Необходимо запомнить следующие правила: Часто меняйте позы и положения. Спать необходимо на жесткой кровати, чтобы не мог прогибаться позвоночник. По утрам нужно делать гимнастику для укрепления брюшного пресса и мышц спины. Так что укрепляйте свое здоровье!!
gummira
03:01 23.10.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Познавательное

Разнообразие трубогибочного оборудования

Есть такие работы, в которых без механизации труда никак не обойтись. Впрочем, на дворе XXI век, и в...

Приобретаем мебель для ребенка: важные рекомендаци

Дети довольно быстро развиваются и растут. Совсем скоро придет время, когда вашему сыночку будет неу...

Перерегистрация обществ с ограниченной ответственн

30 декабря 2008 г. принят Федеральный закон №312-ФЗ «О внесении изменений в часть первую Гражданског...

Японские подгузники Goon. Высокие технологии для с

Не самая лучшая экономическая ситуация и невыгодный для отечественных потребителей закон играют на р...

Вкусные рецепты: Крем-карамель, Грушевый пирог с ш

Крем-карамельКарамель. Промаслить четыре 125 мл формочки (ramekins). В нержавеющей кастрюльке с толс...

Выбор лестниц

Хорошо тем, у кого есть собственный дом. В своем доме можно построить второй, а то и третий этаж и т...

Как приготовить французский десерт «Рождественское

Je parle un peu francais… И верю, что однажды окажусь в этой удивительной стране. С верой в д...

Где и как можно отыскать квалифицированного помощн

Сегодня никого не ошеломляет , что во многих семьях имеется не один автомобиль, а два или три, есть ...

Каркасные дома, технология строительства.

В отличие от бревенчатых домов, в которых несущими элементами являются стены. В каркасных зданиях эт...

Хитрые вещи века

     Как правило, когда заходит речь об имитации, люди руководствуются высказыва...



Развивая портал:

Наш веб-портал сделан для посетителей, стремящихся непрерывно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных рассказов делает наш сайт приятным для чтения.

Интересная и познавательная информация, которая сконцентрирована на нашем веб-портале дает возможность ответить на многие интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить огромное количество времени для поиска ответа на интересующий вас вопрос.